Hjem

Terapi & Pædagogisk rådgivning

- forløb til voksne, børn og unge.

Få hjælp til at skabe grundlag for et familieliv og et parforhold, hvor der er nærvær, ro og færre konflikter, så alle trives og mærker de er vigtige og elsket.


Jeg hjælper både gennem Familie- og Parterapi  og Individuel terapi


I Familie- og Parterapi er min mission at hjælpe jer med at få større forståelse for hinandens behov og oplevelser.

I den individuel terapi hjælper jeg dig med at forstå dine følelser og mønstre. Jeg hjælper dig med at tage ansvar for dig selv og finde accept af den du er, og det du bærer med dig fra din opvækst og gennem livet.

Ønsker du at:


  • Passe på dig selv, din familie og dit parforhold?
  • Hjælpe dit barn, der har det følelsemæssigt svært, er syg eller har en diagnose?
  • Være en tydeligere mor eller far?
  • Skabe en hverdag med færre konflikter og større forståelse for hinanden?
  • Kunne snakke med din partner uden at ende i uhensigtsmæssige mønstre og uenigheder?
  • Genfinde kemien og kærligheden med din partner?
  • Tale om en opvækst med ensomhed, svigt, sorg, tab, traumer, overgreb ell.?
  • Arbejde med dit eget selvbillede og finde accept og roen i dig selv?

Jeg hedder Helle Terp Hansen, er født i 1976 og uddannet exm. familie- og psykoterapeut, ungecoach og pædagog med egen praksis i Skørping.


Hos mig få du/I bl.a. hjælp til at forstå og bearbejde svære følelser, handlinger og hændelser, til at bryde fastlåste handlemønstre eller komme ud af modløshed, ensomhed eller magtesløshed.


Du/I får hjælp til at forstå jer selv, jeres børn, partner og familie bedre. 


Jeg har fokus på, at der er ikke kun er et enkelt svar og en enkelt løsningsmodel, når det handler om mennesker. Vi har alle oplevelser og følelser, der er vigtige at få fortalt og lyttet til.


Nogle gange skal der små justeringer til før tingene forandrer sig, andre gange kræver det mere tid og et dybere arbejde.


Jeg hjælper jer/dig gennem processen mod at finde mere ro og glæde i dit eget liv, familielivet og parforholdet. I vil opleve, at hos mig er der tid, ro og plads til alle følelser og oplevelser.


Jeg har en udbredt viden inden for familie-, par- og gruppedynamikker og en bred udviklingspsykologisk viden med baggrund i mere end 20 års erfaring i arbejdet med familier, børn og unge, der oplever og mærker problematikker og udfordringer i og uden for familien.


For at kunne forstå os selv og hinanden, inddrager jeg gerne relevant familie og netværk i samtalerne.


En klient fortæller


"Inden jeg fik mit andet barn, troede jeg, at min mand og jeg havde styr på det der forældreskab og havde næsten kun hovedrysten til overs for vores familie og venners “dårlige” forældreevner. Vi havde et meget nemt barn! Heldigvis fik vi flere år efter vores første barn endnu et barn, og det gik hurtigt op for os, at personlighed og temperament er medfødt. Vi følte os meget overraskede og til tider frustrerede over, at vi nu havde fået et barn med så meget “egenvilje”. Efterhånden har det ført til megen usikkerhed omkring min forældrerolle som mor, fordi jeg simpelthen bliver udfordret så meget ,og min mand og jeg kan pludseligt blive meget uenige om, hvordan vi skal agere overfor vores yngste.

Helle har hjulpet mig over flere gange med at “holde et spejl op for mig” og få mig til at se mit bestemte barns reaktioner som naturlige og kloge, og ikke en afvisning eller straf over for mig. Helle formår både at lytte til mit overfyldte hoved og hjerte, og stille mig de spørgsmål, som får mig til at se situationen på en ny måde. Jeg føler, jeg bliver en bedre mor ved at vende de svære ting med Helle."


Susanne, mor til dreng på 12 år og pige på 5 år